Organizačné pokyny k tréningu

10x Energy

Základné informácie o tréningu

Dobrý deň! Na tejto stránke nájdete všetky dôležité informácie týkajúce sa tréningu, preto si ich, prosím, prečítajte pozorne.

Dátum konania tréningu

15. - 16. 2. 2020

Miesto konania tréningu

Holiday Inn Bratislava

Bajkalska 25a

82503 Bratislava

GPS: 48.153159, 17.148653

Kontakt na hotel

Kontakt na organizačný tím

tel.: +421 908 777 808

mail: [email protected]

Čo si so sebou priniesť na tréning?

Samozrejme si so sebou prineste najmä dobrú náladu. Okrem nej budete potrebovať poznámkový blok a písacie potreby.


Prosím, tiež si so sebou prineste tieto pomôcky:

- jedno nezdravé jedlo, ktoré máte radi (fast food, sladkosť, a pod.),

- jedno zdravé jedlo, ktoré nemáte radi (ovocie, zelenina, a pod.),

- ak obľubujete ochutené vody, prineste si niektorú z nich (coca-cola, energetický nápoj, ľadový čaj, a pod.),

- vyplnenú tabuľku so svojimi mierami (na stiahnutie tu),

- podrobný zoznam všetkých potravín, ktoré ste konzumovali sedem dní pred tréningom a ako ste sa pri tom cítili.


Od nás dostanete manuál, v ktorom nájdete sprievodné texty a mnoho doplňujúcich úloh k tréningu.


Dresscode znie "hlavne pohodlne". Dámam odporúčame obuv na nízkom, resp. žiadnom opätku vzhľadom na pohybové aktivity počas trvania tréningu.

Program

Program bude pozostávať z približne 1,5 - 2 hodinových blokov, medzi ktorými budú 15 minútové prestávky na občerstvenie. Výnimkou bude prestávka na obed, ktorá bude trvať jednu hodinu. Prosím, berte na vedomie, že tréning bude skutočne intenzívny.

Sobota, 15. 2. 2020

Registrácia: od 8:00 hod.
Začiatok programu: o 9:00 hod.
Obed: približne od 13:00 do 14:00 hod.
Záver programu: približne o 22:00 hod.

Nedeľa, 16. 2. 2020

Začiatok programu: o 9:00 hod.
Obed: približne od 13:00 do 14:00 hod.
Záver programu: približne o 22:00 hod.

Časový rozpis programu je orientačný. Vstup do priestorov a účasť na tréningu bude umožnená iba osobám starším než 18 rokov s platnou vstupenkou. Účasť a sprievod partnerov či detí nie je povolená.

Registrácia = CHECK-IN

Novým spôsobom registrácie check-in, ktorý je možné zrealizovať už online, z pohodlia domova a včas pred tréningom, získate priestor a čas nato, aby ste čas pred tréningom využili pre seba. Tým z Vás, ktorí check-in registráciu nezrealizujú, odporúčame, aby sa na registráciu dostavili v predstihu tak, aby ste z dôvodu dlhšej čakacej doby registrácie nezmeškali úvod programu.

Možnosti ubytovania

Ubytovanie nie je zahrnuté v cene Vašej vstupenky. Ubytovať sa, je možné v niektorom z hotelov uvedených nižšie. Kapacity hotelov sú obmedzené, a s ohľadom na množstvo účastníkov tréningu je možné, že sa čoskoro naplnia. Odporúčame si preto zaistiť ubytovanie čo najskôr.

Holiday Inn Bratislava

jedno-dvojlôžková izba – 75,- €
trojlôžková izba – 95,- €

Ceny sú za izbu/noc vrátane bufetových raňajok a DPH.

Daň za ubytovanie je vo výške 1,70 € za osobu/noc.

Pre zvýhodnenú cenu ubytovania v hoteli Holiday Inn v čase konania tréningu, zadajte pri rezervácii prostredníctvom telefonickej rezervácie alebo e-mailom heslo "Andy Winson".

Iné možnosti ubytovania:

Hotel Turist

Hotel Aston

Hotel Nivy

Parkovanie a doprava k hotelu

Parkovanie je možné priamo pred hotelom na hotelovom parkovisku za poplatok 7,- €/24 hod./1 auto. Pre neubytovaných je poplatok 8,-€/hod.


V okolí hotela sa nachádzajú aj ďalšie platená parkoviska. Napríklad Ružinovská 10 Parking, alebo PARKING 1 € / 1 day BRATISLAVA.


Hlavná vlaková stanica je od hotela vzdialená asi 4 kilometre. Autobusom sa dá k hotelu dostať z Hlavnej stanice linkou číslo 201, ktorá Vás dovezie na zastávku Trhovisko. Potom dôjdete k hotelu pešo za necelých 10 minút.

Autobusová stanica Bratislava je od hotela vzdialená asi 2,5 kilometrov, teda asi pol hodiny chôdze.


Facebooková skupina, kde si viete dohodnúť spolujazdu na tréning 10x Energy, a taktiež aj spolubývajúceho.

Občerstvenie

Občerstvenie (kávu, čaj či nealkoholické nápoje) si budete môcť zakúpiť počas prestávok v priestoroch hotela. Vzhľadom na časovú náročnosť podujatia Vám však odporúčame priniesť si aj vlastné občerstvenie.


Obedové menu si budete môcť zakúpiť v priestoroch hotela za cenu 10,- € (zahŕňa polievku a hlavné jedlo).

Máte ďalšie otázky?

V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať e-mailom na [email protected] alebo telefonicky na čísle +421 908 777 808. Na telefóne sme vám k dispozícii od 8:00 do 17:00 hod. V prípade nedostupnosti zanechajte SMS, zavoláme Vám späť.


Počas celého tréningu bude možné zakúpiť si ďalšie tréningy a produkty za zvýhodnené ceny. Platba je možná aj platobnou kartou na mieste, alebo bankovým prevodom, prípadne v hotovosti.

Tešíme sa na stretnutie s Vami!
Tím Akadémie Andyho Winsona

© 2019 Akadémia Andyho Winsona, so sídlom Ľubochnianska 4, 831 04 Bratislava, IČO: 50540335
email: [email protected] – tel: +421 908 777 808
Všeobecné obchodné podmienky | Zásady spracúvania osobných údajov
Formulár na odstúpenie od zmluvy